香港讀大學時，本人曾在 筘S銀行兼職兩年有餘，平時空餘時間及假期都要上班，銀行的工作壓力非常大，雖然工時並不長。工作結束回到家7點多，人非常累，回來後就會先睡一會兒，經常是沉睡不醒。等爬起來吃完飯，人也放鬆了，可是晚上反而睡不好，因為之前已經睡過了。時間一長搞得睡眠很不正常，偏偏本人又是“貓頭鷹”，本就睡得很晚，結果經常是睡不好覺。
到了英國雖然有好處，因為時差的關係，英國時間和香港顛倒，本人睡眠本就不正常，因此根本不用調整時差。在英國學習壓力不大，有錢時間又充裕，女朋友經常來玩，自然又是睡得很晚，加上以前的睡眠問題，白天老是精神不振。雖不至於影響學習，但是白天本人經常呵氣連天，眼淚汪汪的象吸了毒一樣，一般要到正午12點後才恢復。但是，下午到了6，7點“銀行時間”又想睡覺。
這種混亂的睡眠習慣，使本人十分困擾，即便是旅行早上也起不來，上課時也沒精神。可樂裡面有咖啡因，最早是屬於藥品，經常喝的話可以舒緩一下神經。喝太多的話會產生依賴性，對身體其實很不好。對於本人來說 焙瓤 樂就當成藥來喝，“是藥三分毒”，所以也就無所謂了。有意思的是英國是百事可樂的天下，很多酒吧根本沒有可口可樂。有時還會鬧點莫名其妙的笑話，本人說要Coke，對方會問，你的意思是Pepsi吧？而且，可卡因簡稱也叫Coke，弄不好本人被認為是想來點毒品，看那精神不振的樣子也真有點象。
英國有兩種很可怕的飲料不得不說，一種叫Tangle以黑色塑料瓶包裝，它的橙汁顏色非常鮮豔，而且甜得要命，不知道放了多少甜味劑和色素。還有就是著名的Doctor Pepper，那個味道就像是中國的水仙牌風油精，香港白花藥油的味道。日本到底是有創意的地方，飲料有很多獨特的外包裝設計，光是大小尺寸就有很多種。還有很多精美小禮物隨飲料附送，深受收藏家歡迎。為了收集禮品也會買很多，雖然根本不喜歡喝那種飲料。在世界盃期間，日本可樂公司和lego玩crossover出很多足球拼接玩具，本人也忍不住買了很多。
說實話可樂的成份說出來嚇死人，美國人發明此種飲料也算是“其心歹毒”。色素+防腐劑+酸度調節劑+碳酸水+甜度調節劑+調味劑=可 。這種東西怎麼喝，簡直就是毒藥嘛！其實所有的飲料都含有這類成份，即便是寫著“純天然”字樣，甚至很多綠茶裡都有防腐劑。有的是把添加劑寫成山梨酸而已。而且為了味道好，飲料裡糖份很高，一瓶飲料裡最少都有三大茶匙，老喝不得糖尿病才怪呢！所以喝礦泉水算是最安全的。
現在每天在公司裡喝很多水，公司裡只有礦泉水，出差的時候多數會買一瓶伊藤 暗娜 本綠茶帶著。平時外面買飲料就只喝可樂，健怡可樂至少沒有糖份，毒性算是少一點，也比水味道好。
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